剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
展开全部
四万影视，超快影视分享平台
严正声明：本站旨在为广大影视爱好者提供一个良好的交流环境，我们不压制、不制作、不存储任何音视频文件，站点所有源均转载自互联网公开渠道 仅供网友交流学习测试使用，请勿用作商业用途，多多支持正版！本站纯属公益网站，严格遵守中国大陆法律法规。投诉举报邮箱：xjiahao27@gmail.com© 2025 www.40000.net E-Mail：xjiahao27@gmail.com
